1、自我健康监测要求：不聚餐、不乘坐公共交通工具（可乘坐出租车或网约车，需做好防护）、不前往人员密集场所。示例：若出发地为东莞市无中、高风险区的县或市辖区，需执行此政策。政策调整说明：以县（市、区、旗）为单位，若出发地全域调整为低风险，仍在重庆执行隔离政策的人员，核酸双采双检阴性后解除隔离。
2、东莞和重庆都不是高风险和中风险区域，不用隔离。
3、而从重庆北到东莞东，全程耗时26小时27分，总里程1791公里。列车从重庆北出发，经过长寿、涪陵、武隆、黔江、酉阳、秀山、铜仁、怀化、安化、溆浦、新化、娄底、株洲、衡阳、郴州、韶关东、广州、惠州，最后到达东莞东站，K685次列车在东莞东站的到达时间为第二天15：36。
1、广州“解封”后，疫情防控措施优化，社会生活逐步恢复正常，包括解除临时管控区、调整密接者隔离方式、撤销部分核酸点、恢复交通和堂食等，同时带动了旅游和消费的增长。解除临时管控区：11月30日下午，广州部分区域发布通告，解除疫情防控临时管控区。包括海珠区在内的多个非高风险区的小区当天解封。
2、月30日广州解封后，人们经历了从封控到自由的剧烈转折，在困境中寻找生活意义，最终体会到自由的珍贵与生活的合理性。封控初期的心理冲击11月初海珠区封控猝不及防，将人困在相对封闭的空间中。尽管活动范围不算小，但心理上如同被加了枷锁，产生强烈的压抑感。
3、”11月30日下午，广州召开疫情发布会，随即海珠区发布《关于调整管控区域疫情防控措施的通告》，那一刻小杨意识到：真的“解封”了，可以出去蹦迪了。宣布“解封”后，小杨的室友下去逛了一圈，彼时的街上还很少人，但有个烤肠摊如约而至。
4、不会。广州解封之后，政府开发布会，相关人员统一摘下口罩，广州市给出了一个明确的信号，就是广州市不会重新封控管理，不会封城，如今放开的脚步越走越大。
两者定义不同，时空伴随者不属于次密接。时空伴随者的隔离要求 时空伴随者暂时不需要隔离。单纯的时空伴随者并不需要集中隔离，只需在3天内进行2次核酸检测，2次核酸检测间隔应在24小时以上，获得核酸阴性结果前请居家，不要外出。时空伴随者能否上班 时空伴随者不可以上班。
例如，在一些公共场所，可能存在人员密集且流动大的情况，若仅以时空伴随来判定密接，会导致大量人员被误判为密接，从而增加集中隔离等防控措施的压力，也会给这些人员的生活和工作带来极大不便。而精准判定密接者，可以更有针对性地采取防控措施，提高防控效率。
杭州密接人员需隔离满14天，具体安排及补充说明如下：集中隔离要求密接人员自集中隔离开始，每日需进行1次核酸检测，第14天采用双采双检平行检测（即同时采集两份样本，分别用不同试剂检测）。若结果均为阴性，可解除隔离。特殊情况说明因个体健康状况、检测结果等差异，具体解除隔离时间以隔离点通知为准。
密接的密接采取7天居家隔离医学观察，每日应做好体温和症状监测，在第7天各开展一次核酸检测。居家隔离医学观察期间不得外出，拒绝一切探访（对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理）。共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察要求。
密接的密接采取7天居家隔离医学观察，每日应做好体温和症状监测，在第7天各开展一次核酸检测。居家隔离医学观察期间不得外出，拒绝一切探访（对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理）。
密切接触者的密接，应采取7天居家隔离医学观察的防控措施，并在第7天各开展一次核酸检测。管理期限自末次与密切接触者接触后算起。如其对应的密切接触者前两次核酸检测有阳性结果，则调整为按密切接触者管理。
其他相关调整：密接的密接管控措施从“7天集中隔离医学观察”调整为“7天居家隔离医学观察”，第7天进行核酸检测。统一了封管控区和中高风险区划定标准，将两类风险区域划定标准和防控措施进行衔接对应，形成新的风险区域划定及管控方案。
具体应对步骤 就地隔离，减少传播风险独处时：立即佩戴一次性医用外科口罩或更高级别口罩，转移至独立、通风良好的房间，或前往空旷无人区域。（图示：密接者应选择通风良好的独立空间隔离）公共场所（如单位、商场）：佩戴口罩后迅速移至空旷通风处，避免接触他人，并立即告知现场工作人员，配合后续处置。
得知自己是密接后应该：就地隔离。立即带上一次性医用口罩到空旷的地方。立即报告。向当地街道社区或疾控部门报告相关情况。 如果你和家人接触过，立即告诉家人做好防护。耐心等待。等待街道社区和疾控部门核实。如确为密切接触者，疾控部门会安排车转运至指定的集中隔离地点。配合流调。
这名男子在得知自己是密接后独守车内，尽管说已经被感染，因为及时隔离，及时治疗，目前这名男子已经恢复健康。疫情防控需要每一个人的积极配合，在生活中如果涉及与密接人员或次密接人员有时空交集的情况，也应该第一时间上报社区或街道，只有这样才可以更好的保障自己和他人的生命安全。
北京一男子得知自己密接后独守车内，建议当地人都要具备像该男子一样的防疫意识这位男子知道自己密接后，他没有很自私的回家去向小区投毒，而是第一时间去汇报社区，在疫情期间，不瞒报行程，是对他人的一种尊重和保护。
广州优化防控措施中明确不以时空伴随划定密接，且核酸检测不扩大范围。具体内容如下：精准判定密接者：广州市按照科学精准的原则开展流行病学调查，及时准确判定密切接触者。不以时空伴随作为判定密接者的标准，同时不得随意扩大密接者甄别范围。
在流行病学调查上，东莞市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室要求，按照科学、精准原则开展流行病学调查，及时、准确判定密切接触者，不得随意扩大密切接触者甄别范围，不以时空伴随作为判定密切接触者的标准。 通告还明确，对风险岗位、重点人员开展核酸检测，不得扩大核酸检测范围。
不算。时空伴随者指14天内，与确诊患者在同一个时间和空间网格内（通常以800米×800米为检测范围），共同停留过10分钟的人。通俗地说，感染者14天内到过某地，而你这14天的轨迹与他有过交集，无论是身体上擦肩而过，还是通信信号上的漂移，都可能被认定为时空伴随。
科学开展核酸检测：不得扩大检测范围，一般不按照区域进行全员核酸，而是根据疫情防控需要，有针对性地开展核酸检测。坚持疫苗接种“应接尽接”原则：继续推进疫苗接种工作，降低人民群众的感染风险和重症发生率。放开疫情管控：全市范围内放开疫情管控措施，不再对低风险区域进行过度封控。
高风险区严格封控（一般以单元、楼栋为单位），低风险区允许人员有序流动，最大限度减少对低风险人群的管控。精准划定高风险区：高风险区划定需基于病例活动轨迹、传播风险等科学评估，避免“一刀切”扩大管控范围。例如，未发生疫情的地区不得随意扩大风险岗位和重点人员的核酸检测范围。
对于管控的时间，起始时间应该以判定为末次暴露的时间为准，而不应该以追踪到这个密接的时间开始算起。 国家疾控局监督一司司长程有全表示，对风险人员的判定要以现场流调为依据，不得通过时空伴随扩大范围，造成大面积的“误伤”，最大限度降低因疫情给群众带来的不便。
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